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冬瓜子中含有瓜氨酸,不饱和脂肪酸,油酸等成分,可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极意义. 冬瓜肉中的丙醇二酸对防止人体发胖,增进形体健美有重要作用.而且冬瓜不含脂肪和糖,碳水化合物含量少,故热值低,属于清淡性食物.因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用,是瘦身佳品,同时也是糖尿病及高血压患者的理想佳蔬.此外,冬瓜含钠极少,所以是慢性鲅姿?营养不良性水肿,孕妇水肿的消肿佳品. 冬瓜不仅可以减肥,还是一种标准的美容食品.冬瓜子中的亚油酸 等物质是润泽皮肤的美容剂,不饱和脂肪酸则可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮.所以,冬瓜子具有相当高的美容价值.无论内服还是外用,都有很好的美容效果.强烈建议采用IE 6.0或以上的浏览器 |
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